モラハラから克服し、決別するその方法とは？

彼からいつも怒られる

言うことすべて全否定される

彼の態度に怯えながら過ごしている

もし心当たりがあるのなら、彼はモラハラ男かもしれません。

モラハラ男とお付き合いしている女性は、なかなか自分がモラハラに遭うと気づくことができません。

また、なかなか別れることもできないのです。

今回は、そんなモラハラ男と2年半もお付き合いをされ辛い想いをされたDさんの体験談をご紹介します！

それではご覧ください！

私は、モラハラ男と2年半付き合い、同棲までいきましたが、今は無事お別れすることができました。

別れるのが難しいのはなぜかも含め、モラハラ男と決別、克服する方法を紹介します。

◆モラハラ男と気づかない、別れられない理由

モラハラとは、精神的暴力・態度での暴力のことで、DVとは違い体に傷など残ることがありません。

また、私の経験では、モラハラ男の暴言等が出るのは主に恋人の前ばかりです。

周囲の人たちにはいつもニコニコ優しい彼なのです。

なので、周りにも気づかれにくいのです。

また、暴言や言うことについて全否定され続けると

〝自分が悪いのだ〝

〝自分がミスを犯さなければ怒られない〝

など、原因を自分にみつけるようになってしまいます。

怒られないように接していれば大丈夫。優しい彼でいてくれる。

そう思い、毎日彼の顔色を伺い、怒らせないよう機嫌を取るように過ごすようになるのです。

また、別れもあたまによぎるのですが、怒られることにとても怯えているため、別れ話をした際にどれほど怒られるか、罵られるかが怖くなってしまいます。

こうして、ズルズルとモラハラ男との付き合いが続いてしまうのです。

◆モラハラ男との別れ方

私がこの人と別れなければならないと思い行動を起こすことができたのは、母のおかげでした。

母からみて、私が幸せそうではなかったようでした。

しかし、私は

すぐに別れて！！

と言うことができず、

「距離をおきたい」

と実家へ帰りました。

実家へ帰った直後は

「君がいなくなって大切さがわかった。」

「君が納得するまで実家にいたらいい。」

とLINEがきていました。

が、一週間もすると

「俺のご飯は誰が作るの？」

「実家帰ってる意味あるの？」

などのLINEに変わっていました。

この人は私のことは想ってくれていないのだと気づきました。

その後すぐ別れ話をしに行き、正式に実家に戻ることとなりました。

モラハラ男は自分の物を手放さないために手段を選びません。

時には優しい言葉をかけ自分のところへ戻そうとします。

しかし、その言葉は優しさからではありません。

自分のためなのです！！！

私は別れた後、しばらく落ち込んでいましたが、時間が経てば経つほど、彼がおかしいとはっきりとわかり、別れてよかったと思うことができました。

◆トラウマが消えるまで

別れてよかったと思えた後も、トラウマは残ります。

私は今の彼と付き合った直後、モラハラ男であれば怒られていたであろう場面に直面すると震え、胸が苦しくなり、

彼に怒られる！！

と思ってしまうことが半年ほどありました。

しかし、私の様子をみておかしいと思った彼に過去を話すと、

「そんなときは言ってほしい」

と言われ、震え(当時は発作と言っていました)がおきる度に彼に伝えると、もちろん怒られることはありませんでした。

それを半年ほど繰り返すことで、この人は大丈夫と思うことができ、今はその〝発作〝はなくなりました。

(1)相手がモラハラ男だと気づくこと

(2)勇気を持って別れを伝えること

(3)本当の愛情を知ること

をすることで、モラハラ男から完全に克服することができます。

もし、彼がモラハラ男かもしれない・・と思う方、本当に優しくあなたを愛してくれる方がいるはずです。

勇気を持って行動を起こし、素敵な生活へと変わることを願っています(^-^)

Dさんありがとうございました！

僕は男性という、立場なので男性の気持ちとして、みていましたが、それでもやはり、これはおかしいですよね！

そして、別れたあとも自分に残るのは、トラウマ、しかしDさんは今、新しい彼との生活を迎え、トラウマを乗り越えようとしています！

傷つくことがあっても、トラウマがあっても、無理をしないで、付き合ってくれる異性って素敵ですよね！

そんなDさんのような素敵な出会いを見つけてみたいですね！

shinnosukerenai

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