モラハラのサイクル！？　その５つのフェーズとは？

少し前からよく知られるようになったモラルハラスメント。

身体的暴力とは違い、言葉や態度による精神的暴力のため、周りにも気づかれにくく、尚且つモラハラを受けている当人でさえ気づくのに時間がかかったりもするものです。

今回は、実際にモラルハラスメントを受けていたDさんの実体験を元に、モラハラのサイクルについて、話していきます！

優しかった彼が、モラハラ彼氏になるまで。

Dさんは以前、付き合って同棲もしていた彼からモラハラを受けていました。

当初は自分が悪いのだと思っていましたが、今となっては彼が悪いと言い切ることができます。

モラハラ被害を受けている方の中には、私のように「自分が悪いんじゃないか･･････」と悩んでしまう方も多くいます。

そんな私が、誰でも陥る可能性のあるモラハラのサイクルについて紹介したいと思います。

モラハラ彼氏ができあがるまでの５つのステップ

(1)出会い当初、とても優しく、周りへの愛想もよいため、周囲から〝いい人〝〝優しい人〝と思われる

モラハラ男は、場によって態度が豹変します。しかも、付き合うまでや、付き合った当初はとてもとても優しく、しかも自分の家族や友達までにも気を使って愛想よく関わってくれるため、周りのからは

「優しそうな彼氏だね‼」

「すごくいい人そう!!」

「大切にしてくれそう‼」

など、とても高評価です。

そしてこの時点ではモラハラ男だと気づいていないため、とても優しく素敵な人だなと思ってしまいます。

しかし、それがモラハラへの第一歩なのです。

私の経験では、モラハラ男は

〝優しい〝

わけではなく、

〝優しい態度を取ること〝

ができます。

なので、周囲の目を気にし、優しく振る舞うことで自分の評価をあげているのです。

(2)親しくなるにつれて、態度が上から目線になってくる

とても優しかった彼は、付き合ってしばらくたち親しく慣れはなるほど、上から目線になってきます。

私の場合、なんとなく私と彼は対等ではない。彼の方が上、私が下。という感覚でしたが、彼の方が年が上だったため、最初はさほど気になるほとでもありませんでした。

(3)些細なことで怒られる、無視される、お前が悪いと言われる

普通は怒られるような内容ではないことや、彼の機嫌などによって怒られたり、無視をされたりします。

私の場合、仕事の愚痴を言うだけでも度々怒られました。

また、なにか気にくわない事があると寝室に引きこもり、同じ家にいるのに必要最低限の用事はLINEで送られてきたりもしました。

そして不機嫌な理由は大抵彼が思うように私が行動を起こさないことでした。

これは徐々に悪化していき、なにをしてもなにを言っても全否定されるようになっていきます。

この時点で相手がおかしいと思って離れてしまえばよいのですが、私は気づくことができませんでした。

自分が悪い。

悪いところを直せば怒られなくて済む。

と考え、相手に怒られないような態度で接するようになっていきます。

(4)相手がおかしいと思い反発するも、言いくるめられる

友達などに今の状況を伝えると、おそらく普通の人であれば「彼がおかしい」というと思います。私も、友達と彼の話をしたときに、友達に彼がおかしいと言われました。

そして彼に、反発をしました。

私はこう思っている。あなたのこういう部分が間違っていると感じると。

結論からいうと、無駄でした。

あれこれ理由をつけ、俺が注意してあげているのは君が好きだからだと、おかしいのは君だと言うばかりでした。また、私に、彼がおかしいと言った友達についても悪いやつなんだと言っていました。

反発する度に言いくるめられ、彼は自分の悪い所は1度も認めてはくれませんでした。

(5)それでも自分以外への愛想はよく優しいため、周囲は気づかない

反発することも辛くなり、最終的には彼を怒らせないよういうとおりにするようになります。

また、怒らせなければ楽しく過ごすことができるのです。

それに、自分以外の人には優しく気遣いのできる人なので、周りから気づかれることはありません。

この一連の流れを経て、一番よい方法は

彼を怒らせないよう言う通りに行動すること

となってしまい、モラハラ男とズルズルと関係が続いてしまうのです。

また、別れを切り出すとまた怒られる。とも思ってしまいます。

私もなかなか別れを切り出すことがでませんでした。

しかしある日母からメールが届き、

〝カラカラ笑っているあなたでいておくれ〝

と書いてあり、別れを決意しました。

これまでの中に1つでも心当たりのある方。

その人はモラハラ男かもしれません。

モラハラ男だと気づいたのなら、今すぐ離れることをおすすめします。

気づいた時には自分が自分でなくなってしまいます。

優しくあなたを愛してくれる人がいるはずです。

本当に優しい彼を見つけましょう♪

このようなDさんのように、モラハラで悩んでいる女性は沢山いると僕は思います！

まずは、一人で悩まないで、相談すること

これに限るかもしれないですね！

自分を大切に！！

出会いはあなたを待っています！

shinnosukerenai

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