晴れて好きな相手とお付き合いすることができると、
とても幸せな日々が続きます。
そのまま結婚するカップルもいれば、
残念なことに別れてしまうカップルも多くいます。
とくにフラれた側からすると、相手の事が好きなのに・・・
と、別れた後は辛い日々が続きます。
また、よく聞くのは男性は付き合ってきた女性を脳内にて新規保存をする。
女性は付き合ってきた男性を上書き保存する。
というものです。
みんながみんなという訳ではありませんが、
比較的女性は別れた後あっさり、
男性は引きずってしまう傾向にあるようです。
元カノの事がまだ好きで、
〝もしかしたら戻ってきてくれるのではないか〝
〝もう1度告白すればまた付き合えるかもしれない〝
と、なかなか次の恋愛に進めない男性も多くいると思います。
そんな、元カノを忘れられずに次に進めない男性がやるべきことを紹介していきます。
外に出る・人と関わる機会を多くもつ
失恋のために落ち込んでしまい、
仕事や学校以外は部屋で一人で引きこもりメソメソしている。
なんて方もいると思います。
しかし、私の経験上、失恋後つらい気持ちが非常に強くなる条件として、
◎一人でいる時間
◎夜の時間
があげられます。
一人の時間が多いと、必然的に頭の中で色々と考える時間が多くなります。
そのため、元カノの事を悶々と考えてしまいがちです。
また、夜というのは失恋していなくても、
気分が落ちたりしやすいと言われています。
そのため、できるだけ人と関わる時間を多くもち、
自分の気持ちを次に向けられるようにしましょう。
また、外に出ることで出会いの機会も多くなるため、
次の恋へのきっかけにもなりうるのです。
同じ経験をした人の話を聞く
失恋後、元カノのことを引きずってしまい次の恋に進めない男性は、
世の中にたくさんいます。
失恋後は他のカップルがとても羨ましく思え、
自分だけが孤独のような感覚になりますが、決してそんな事はありません。
道で見かけるカップルのどちらかは、
過去に大失恋をしたことがあるかもしれません。
過去に失恋の経験が1度もない男性の方が少ないのです。
また同時に、失恋から立ち直って次の恋にすすみ、
幸せに過ごしている人もたくさんいます。
そんな方達から過去の経験談などをきき、
次の恋愛に前向きになれるようにしましょう。
恋愛から一旦離れる
フラれてしまったからといって、
すぐに次の恋をしないといけない訳ではありません。
〝もうしばらく恋愛はいいかな〝
と思うことも、元カノをズルズルと引きずらない方法の一つです。
また、早く次を見つけないと！！と、
まだ気持ちの整理がついていないのにも関わらず次の女性と付き合ってしまうと、
〝元カノはこうだった〝
〝元カノもそうだった〝
など、良い面も悪い面も元カノと比べてしまうことがでてきます。
それは新しく付き合っている女性はにもとても失礼で、
傷つけてしまうことになります。
それならば、1度恋愛から離れ、
気持ちの整理がついてから、再び恋愛に向き合う方がよいでしょう。
1人の時間を充実させる
これまで恋人と一緒に過ごしていた時間は、
今後は自分が自由に使える時間となります。
恋人がいることで取り組めなかった趣味や、
やりたかったこと、自分のために時間を使ってみましょう。
そうすることで、恋人がいない生活を充実させることで、
気持ちに余裕がでてきます。
私は初めて付き合った彼にフラれてから2年間引きずった経験があります。
その2年間の間、気になる男性は元カレと見た目の似ている男性ばかり。
どこかで元カレの姿を探し求めていたのだと思います。
しかし、時間が経つとともにその気持ちもなくなり、
今は若いときのいい思い出。
くらいに捉えることができています。
失恋直後は誰でも辛いものです。
しかし、時間が解決してくれることは必ずあります。
その辛い時間を少しでも短くするために、今回紹介した方法を是非実践してみてください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
僕は今まで、156cmという低身長がコンプレックスで18年間悩んでいました。
でも、いろいろな人たちとの出会いやこんなコンプレックスを抱えた僕を受け入れてくれる人の存在によって、そのコンプレックスを乗り越え、今では、自分らしい恋愛をすることができています。
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