恋愛で挫折した・・・　克服して幸せをつかみ取る４つの方法とは？

恋愛における挫折とは、すなわち失恋を示しています。

大好きだった恋人にふられてしまった

片思いの相手に恋人ができてしまった

告白をしたがふられてしまった

様々な場面で恋愛は挫折してしまいます。

今回は、知り合いのAさんに聞いた、、、

恋愛の挫折を乗り越え幸せになる４つの方法をご紹介いたします！

私は過去、彼の浮気、失恋など繰り返しその度に、もうしばらくはひとりでいいかな．．等と思っていました。

そうは言うものの、大好きだった彼の事はそんなあっさり忘れられないし、友達から恋人とのノロケは聞くし、もうなんで私だけ！！

と、友達にまで嫉妬するただの嫌な女になりさがる始末だったそうです。

そんなAさんも今は彼氏と付き合って1年。とても幸せな日々を送ることができています。

もう恋愛はこりごり．．

恋人なんかいらない！と言う方必見です。

①失恋をポジティブにとらえる

失恋の原因が自分だと捉えてしまうと、どうせ私なんて．．ととてもネガティブになり、どんどん恋愛から遠ざかってしまいます。

縁のない人だったんだ!

見る目がない人だったんだ!

これで新しい恋ができるようになった!

など、理由はなんでもよいのです。

私の場合、「他に好きな人ができた。別れてほしい。」とふられてしまったことがあります。

その時思ったのは、

私と付き合っているのに他に好きな人ができるなんて、不誠実な！！

別れて正解だった。

結局縁のない人だったからこうなったんだ、次の恋をみつけよ！！

ということでした。もちろんふられた直後はこんなこと考えられませんが、周りの友達に励まされ、立ち直る過程でポジティブにとらえることができました。

②自分の生活を充実させる

恋愛は、常にしていなくてはならないものではないし、無理矢理探す必要もないものです。

好きな人ができたのならそこから恋愛を始めればいい。

それまでの間は休憩時間、自分自身の生活を充実させる時間。と捉えています。

恋人がいる人は、恋人との時間を確保しなければなりません。

フリーになれば、その時間は自分だけのものになります。

なにをしようと自由です。

私は、誰かと関わり、刺激をうけることがとても好きなので、かなりアクティブな事に時間を使いました。

ジム通い

旅行

友達とよく遊ぶ

家族と過ごす時間を作る

趣味に時間を費やす

など、様々な事に取り組みました。

もちろん、人によっては読書をして1日ゆっくり過ごす、毎日お風呂にゆっくり浸かる、等で充実感を得られる人もいると思います。それはそれで生活の充実へと繋がっていると思います。

自分自身の生活に満足し、心の余裕ができたとき

また新しい恋をしようかな?

と思えてくるはずです。

③自分をもう一度見つめ直す

失恋後は、私には魅力がなかったんだ。

私のなにが悪かったんだいけなかったんだろう?

と落ち込むことと思います。

あのわがまま言ったからかな。

ちょっと太ったせいかも。

素直になれなかったせいかも。

彼の話をちゃんと聞いてもあげられなかった。

しつこく連絡しすぎたかな？！

思い返してみると、こうしていればよかった。ああしていればよかった。と思うことがでてくるはずです。

それは、次に生かせるとてもよい経験だと私は思っています。

見直すことで次に気を付けようと思うことができる

また、次の恋までに自分磨きへの手がかりにもなります。

④自分に自信を持てるよう努力をする

例えば、どんなキレイな女性でも、

「どうせ私なんて」

「こんなだから恋愛できない」

と、卑屈な事ばかり言っていると、せっかくキレイな女性なのに、台無しです。

自分のだめだと思う部分、もう少し変えられる部分がわかっているのなら、それを変える努力をしましょ！！

私は、結果が伴っていようがなかろうが、

〝努力をせずに諦めている人〝

よりも

〝変わろうと努力をしている人〝

の方が魅力的だと感じています。

最後に、恋愛においての挫折は絶対によい経験だと私は思っています。

その挫折が、次の恋愛においてとても大事な経験、教訓となるのです。

僕も、過去、様々な失恋を経験してきましたが、その度に自分のレベルアップにつながり、今となっては全てがよい経験だったと思っています。

失恋したてでとても辛いあなた。

今はとても辛くて次の恋愛など考えられないかもしれません。

でも大丈夫です。

きっといつか私と同じように、いい経験だったと思える日がくるはずです。

それまでの間にたくさん恋愛をして、たくさん泣いて、たくさん幸せになりましょう！

shinnosukerenai

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